預防穿耳洞變蟹足腫
K（化名）天生「貪靚」，17歲那年就與朋友一同到旺角的小商場穿耳洞，起初相安無事，豈料約半年後，耳珠上的傷口長出如黃豆般的「肉芽」。K以為只是普通發炎，一直置之不理，最多用頭髮遮掩。然而，腫塊不但沒有消失，反而越長越大，而且痕癢刺痛，令K不得不看醫生，才得知原來自己已患上「蟹足腫」（keloid）。
因穿耳洞而形成蟹足腫相當常見，在耳珠和耳骨位置皆有可能發生，初期或小如黃豆，但隨時越變越大。
事實上，類似K的個案並不罕見。據統計，大概每100人就有3人屬遺傳性的「疤痕體質」，容易因穿耳、暗瘡、注射疫苗等小傷口而患上蟹足腫。因此，對於屬疤痕體質或有蟹足腫家族史的人士，最好是避免製造任何不必要的傷口，包括穿耳。但若不肯定自己是否屬疤痕體質的話，有沒有方法可以預防因穿耳而形成蟹足腫？以下是四大要點：
1. 慎選穿耳店舖
不少人小看了穿耳洞這個過程，以為隨便到任何一間飾物店接受服務即可。須知道，任何造成傷口的程序都有一定風險。因此，選擇穿耳店舖的時候，應留意店舖的信譽、衛生情況等，以減低受感染及發炎的風險。
2. 小心護理傷口
穿耳後必須保持傷口清潔，並避免弄傷耳洞。初期應避免游泳及進行劇烈運動，亦應避免接觸香水、噴髮劑等刺激物。穿耳店舖一般會提供專用消毒液，可按指示為傷口清潔。此外，睡覺時應盡可能躺睡，以免側睡時壓傷耳洞傷口。
3. 注意耳環材質及設計
一般而言，純白金、純金、925以上純銀、純鈦的耳環較不容易引起過敏發炎，而含有鎳（nickel）或鉻（chrome）的則有較高風險。然而，對於不同材質的反應，很多時因人而異，當事人應按自身情況小心挑選。另外，應盡量選擇輕巧的耳環，以免耳環的重量拉扯傷口。
4. 持續觀察及跟進
穿耳洞後初期，應密切觀察傷口的狀況。如有發炎或懷疑疤痕增生的跡象，應盡快求醫。醫生會因應情況，建議合適的處理方法，以至一些預防性質的治療，例如除疤產品及壓力治療。
值得注意的是，蟹足腫不一定在傷口形成初期出現，「潛伏期」可達一年半載甚至更長時間，而蟹足腫一旦形成，便不會自行痊癒。
簡而言之，蟹足腫最佳的預防方法是：可以不製造傷口便不製造傷口，出現傷口的話要妥善處理，傷口有異常就要立即求醫。
