脂肪瘤（lipoma）是一種良性皮膚腫瘤，成因是脂肪細胞異常增生，繼而在皮下積聚成為腫塊。坊間有不少治療脂肪瘤的「偏方」，例如熱敷、按摩、改善飲食等，到底這些方法有效嗎？
脂肪瘤熱敷有用嗎？
脂肪瘤的成因是細胞增生，現時並沒有科學根據指熱力能將這些增生的細胞清除或溶解。對於部分出現皮下組織水腫的脂肪瘤患者，熱敷有可能令水腫的情況暫時紓緩，但實際上並不能令脂肪瘤縮小，也不能治療脂肪瘤。反而，患者更要小心敷物過熱而刺激或灼傷皮膚。
脂肪瘤按摩後會縮小？
從醫學角度來看，按摩對治療脂肪瘤沒有任何幫助。脂肪瘤內的增生細胞並不會因按壓而消失。相反，若按摩時過度用力，脂肪瘤患處或周邊皮膚可能會受到過分刺激或形成損傷，甚至出現發炎情況，令病情惡化，那便得不償失了。
有推介的脂肪瘤食療嗎？
網上不難找到一些聲稱能調理脂肪瘤的食療。然而，從西醫的角度，目前並無醫學研究顯示脂肪瘤的成因與飲食有關。因此並無特別的「食療」可有效預防或治療脂肪瘤。除非脂肪瘤患者本身患有其他疾病而須調節飲食，否則維持均衡飲食習慣即可。
