男性女乳症常被俗稱為「肥仔波」，可見不少人將之與肥胖畫上等號，但實際上，這疾病未必與肥胖有關。因此，先要判斷男性女乳症的成因，才能針對性地解決問題。
男性女乳症的成因
正常男性的胸部包括肌肉層及皮下脂肪，而男性女乳症患者的胸部一般會在胸肌之上增生乳腺組織，加上皮下脂肪積聚，令男士的胸部脹起，呈現猶如女性乳房的形態。常見的成因如下：
- 肥胖
- 年齡增長
- 使用過量類固醇
- 長期服食某些藥物
- 患有慢性肝病、腎病等疾病
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男性女乳症自我檢測
若懷疑自己患上男性女乳症，可嘗試先用指尖輕輕按壓胸部作自我檢測，如有以下情況應立即求診：
- 觸摸到一個或多個柔軟而有彈性的腫塊
- 感到疼痛或有其他不適
- 觸摸到硬塊（有可能是乳癌的徵狀）
如沒有上述情況，問題就可能只是脂肪積聚過多，而非乳腺組織增生，而這情況通常可透過
減脂改善。
「肥仔波」與胸肌的分別
| 男性女乳症（肥仔波） | 胸肌 | |
|---|---|---|
| 成因 | 「肥仔波」通常因整體身體肥胖、不良生活習慣、荷爾蒙失衡等因素引起 | 胸肌的發達通常需要靠針對性的鍛煉（例如臥推），以增加肌肉質量 |
| 外觀 | 「肥仔波」在乳房區域表現為脂肪積聚，質感柔軟 | 胸肌線條較明顯，乳房區域通常較緊致且有肌肉質感 |
減肥可以解決「肥仔波」嗎？
男性女乳症的成因一般涉及脂肪積聚和乳腺增生。對於偏向是脂肪積聚的患者來說，節食減肥確實對病情有幫助。隨著皮下脂肪減少，理論上胸部會逐漸變得平坦。相反，假如患者的病情主要源於乳腺組織增生，節食減肥就未必能達到理想功效。
至於一些針對鍛練心肺功能的帶氧運動，能有助提升血液循環及新陳代謝，從而減少體內脂肪積聚，對因過胖而衍生的男性女乳症患者會有一定幫助。但必須留意，有些重力訓練會令胸肌變得結實，可能令胸部隆起的情況更為明顯。
「肥仔波」的正確治理方法
如懷疑自己患上男性女乳症，宜先尋求醫生診斷並進行詳細檢查，了解成因主要是脂肪積聚抑或乳腺組織增生，才可對症下藥。對於早期的男性女乳症，醫生一般會建議患者先嘗試透過飲食和運動改善。若這些方法無效，或病情較嚴重，例如胸部皮膚已有鬆弛甚至下垂的情況，就可能需要透過外科手術重整胸部形態。
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