不少人以為粉瘤與暗瘡是同類型的皮膚問題，以為好像「唧暗瘡」般以擠壓方式便可清除粉瘤，究竟可行嗎？有沒有其他方法自行處理粉瘤？
自行處理粉瘤弊多於利
粉瘤的正式學名是「表皮囊腫」（epidermal cyst），成因是表皮細胞植入真皮層，令角蛋白（keratin）積聚，形成腫塊。有些粉瘤的表皮上有個小洞，但一般都非常細小，因此難以如暗瘡般把分泌物擠壓出來。此外，用力擠壓粉瘤，可能令包膜在真皮層內破損，令分泌物流出並接觸到真皮層其他組織，引致發炎或細菌感染。
即使患者成功把分泌物擠出，但由於包膜黏附於真皮層內，難以用人手取出。包膜遺留在皮膚內，會令粉瘤的復發風險大大提高。
熱敷或冷敷只能紓緩不適
不少人處理皮膚問題時，都會想到熱敷或冷敷。但對於粉瘤而言，熱敷或冷敷只能紓緩紅腫或疼痛等症狀，減低患者的不適，但並不能令粉瘤消除。另外，亦有人提倡通過調節飲食解決粉瘤問題，但事實上，這只能改善患者整體的健康狀況，對治療粉瘤沒有特別幫助。
如懷疑患上粉瘤，應及早求醫，選擇適當的治療方法。
