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痔瘡會自己好嗎?兩個如廁習慣隨時引發痔瘡!

痔瘡是都市人十分常見的健康問題。懷疑有痔瘡問題,不少人都會羞於啟齒,期望痔瘡會自行痊癒。到底甚麼類型的痔瘡會自然好?哪些必需接受治療?痔瘡可以透過改善生活習慣來預防嗎?

哪些痔瘡會自己好?哪些必需治療?

要解答這個問題,先要分清痔瘡的類型及嚴重程度。按位置劃分,痔瘡可分為「外痔」及「內痔」及「混合痔」。而按嚴重程度劃分,內痔可再細分為四個級別︰

  • 第一級︰有流血症狀,但痔瘡不會脫出肛門外
  • 第二級︰排便時痔瘡脫出肛門,但便後會自動縮回
  • 第三級︰排便時痔瘡脫出後,需用手推回肛門內
  • 第四級︰痔瘡長期脫出,無法用手推回

一般而言,第一或第二級的輕微個案,或可透過改善飲食及生活習慣處理,配合密切監察,直至痔瘡自行痊癒。至於第三及第四級的個案,痔瘡可能已對生活有較大影響,建議患者盡快接受治療。更甚者,如痔瘡流血情況嚴重,引致貧血,又或患者曾因切除痔瘡而引發血管栓塞等問題,更應盡快就醫。

值得注意的是,大便帶血除了是痔瘡的徵狀外,也可能由其他疾病導致。如有相關問題,最穩妥的做法都是徵詢醫生的意見。

痔瘡可以預防嗎?

目前,醫學界尚未完全掌握痔瘡形成的原因,但臨床所見,一些生活習慣可能增加患上痔瘡的風險:

如廁習慣

  • 如廁時是否經常玩手機或看書,一坐便是20、30分鐘?
  • 如廁時是否過分用力排便?

飲食習慣

  • 是否經常多肉少菜,沒有攝取充足膳食纖維?
  • 是否經常喝不夠水?
  • 是否經常進食辛辣或刺激性食品?
  • 是否經常飲酒?

其他生活習慣

  • 是否經常進行負重運動或提取重物?
  • 是否因工作關係久站或久坐?

以上問題的答案越多「是」,代表患上痔瘡的風險因素越多。換句話說,要預防痔瘡,便應針對回答「是」的項目作出改善。

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